在不接触地面的情况下取出荆棘中的水，记住，你们可以利用的只有一根绳子还有你们的智慧·······

项目简介：用绳子做成的大小不同的洞，模拟四周有高压电的电网，碰触之后就牺牲。想办法全体队员穿越网口到对面，穿越过程中身体任何部位不得触网。

项目简介：参加实施的队员，全身绷紧成一体后倒，参加保护的人员齐心协力将实施队员平稳接住。

项目简介：全体所有队员在规定时间内翻越一面4米的光滑墙面。在此过程中，大家不能借助任何外界工具，所能用的资源只有每个人的身体。

项目简介：队员在6米的高处，分别踏上并通过一块块悬在空中摇晃的木板，其他队员在地面通过绳索协助，最终到达出发的一端的对面。

在规定的时间内，利用给到的纸板等道具，制作一艘能载人纸船，要求至少2人可以乘坐。完工后，在规定的区域内进行PK比赛，看那组最先到达终点，获得胜利。

项目简介：该项目主要运用水上环境来模拟人处于陌生环境。通过皮划艇接力让全员参与，个人目标与团队目标一致，只有达成了个人目标，才能最终完成团队目标。

一个团队利用你手中的资源，塑料桶.竹竿.绳子；共同扎起一个可乘下所有队员的筏子，并向目标前进。

项目简介：在距离地面8米的高空搭起一座独木桥，而这个桥的中间确实断开的，要求所有队员爬上8米的高空后，从高空断桥的桥板一侧跨越到另一侧，再从另一侧跨越回来，最后原路返回，要求队员完成两次跨越。

项目简介：怀北滑雪场夏季新添大型滑水项目该项目坐落于北京怀北国际滑雪场内，拥有“近”“大”“高”“美”四大特点。近：以三元桥为基准，距离北京城区仅60公里。大：北京地区水道最长，全程3.86公里，规模最大。高：水道落差北京最大，落差189米。美：水道湖泊最多，沿途大小湖泊12处，600年长城脚下、300年梨树林旁，穿越水岸露营地，行走丛林木栈道。全程均为急速叠差，您将在长城脚下，峡谷之中，穿越密林，乘风破浪，切身感受高山峡谷滑水澎湃激昂的心灵震撼！

项目简介：漂流于水上，顺水流动。漂流，曾是人类一种原始的涉水方式。漂流最初起源于爱斯基摩人的皮船和中国的竹木筏，但那时候都是为了满足人们的生活和生存需要。漂流成为一项真正的户外运动，是在二战之后才开始发展起来的，一些喜欢户外活动的人尝试着把退役的充气橡皮艇作为漂流工具，逐渐演变成今天的水上漂流运动。

项目简介：挽起裤腿，撸起袖子，下河摸鱼；体验最原始最自然的童趣，亲密接触大自然，锻炼不怕吃苦不怕困难的优良品德；

项目简介：看过《法柜奇兵》这部电影的人一定会记得其中魔窟历险这场戏，魔窟中遍布绊网。一旦有人不小心碰到了绊网，毒箭就会从四面八方射出来。这里我们要进行一次类似的冒险。把系在两树之间的绳子想成魔窟中的绊网，让整个小组都要从绳子上面过去，而且绝对不能碰到绳子。

水上闯关：此项目共十个关卡（蜻蜓点水、勇往直前、穿越障碍、手忙脚乱、太空漫步、鱼跃龙门、空中飞人、孤柱一跳、平衡木、勇攀高峰）

竹筏，又称竹排，用竹材捆扎而成，是有溪水的山区和水乡的水上交通工具，流行于长江南部地区。它有着悠久的历史，在船舶发展史上有自己的地位。构成 竹筏用真竹配加刺竹捆扎而成，小筏用5～8根竹，大筏用11～16 根 。一般的竹筏长约三丈，宽数尺。竹子的粗端做筏头高高翘起，细端做筏尾平铺水面。

抛开日常工作不生活中的各种压力，来这里体验精彩刺激的水上项目吧，行走在【S桥】上，体会失重的感觉，行走在水面上的【桶上飞】要时刻保持平衡，突然很容易就变成了落汤鸡；【水上荡秋千】是否唤起了您童年的记忆呢？马上变身侠客，施展【水上漂】的轻功，奔赴【荡悠台】吧？

小组所有成员利用现有资源（竹竿、绳子），凭借着你们的聪明才智让所有成员同时离开地面一米，并达到2分钟时长。

这个项目的名字叫水平云梯，这是一个个人挑战与团队配合相结合的项目，通过不同队友搭建的水平云梯前行，用于建立小组成员间的相互信任。虽然游戏设计很简单，但是非常有效。

罐头鞋又称鳄鱼潭，这是一个团队合作项目，项目活动场地模拟成沼泽地，全组队员站在由两块架于三个大型铁桶的木板上，队员利用所给的材料，在人和木板都不触地的情况下，在规定的时间内，要求在人和木板不落地的情况下，人、板及铁桶向前挪动约15米。

项目简介：每位学员在教练的指导下，穿上安全装备，利用绳索从高空独自下降直到地面。

项目简介：两人一组,共同向上攀爬,你身体的一部分有可能成为同伴的阶梯,同时同伴的身体也会成为你攀登时借力的绳索.

项目简介：学员要爬上一根7米高的墙壁，独立的站在背靠墙壁上，从墙壁的一端走到另一端。

项目简介：爬上高度8米的钢柱顶端，把握好时间和头顶上的单杠的位置，跃起用双手抓住单杠。

将所有队员分成三组，安置于三个已规定的岛上（珍珠岛、盲人岛、哑人岛），各组队员扮演各自岛上的角色。在规定的时间内，利用现有的物资三块木板搭成的一座浮桥，营救我们的队员。